购物狂逃离****(2)
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“事后也会后悔，但当时就是忍不住。”这是购物狂最常挂在嘴边的话。
想摆脱购物狂身份、扭转自己的行为并非是一件容易的事，但在生活中进行全方位的“心修炼”，就有可能远离“购物狂”称号。
静心调理心经
用兴趣分散注意力，不在情绪冲动时逛街
不要把购物当成唯一的消遣和娱乐，尝试培养一些良好的消闲嗜好。心中空虚、无聊时，可去公园消磨时间或和朋友去喝茶倾吐心声……
“改日再来”
有了喜欢的东西先别急于掏钱，而是暗示自己“改天再来买吧”。心情不同，购物的欲望可能也会下降。
运用“替换心理暗示”
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告诉自己，买一样东西就必须丢掉另一样东西，比如购买新的衬衣后，你最心爱的那件旧衬衣就将离你而去。
医学调理心经
远离刺激性食物
购物成瘾、心脏比较脆弱的MM应远离刺激性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物，因为它们能引起交感神经兴奋、心跳加速，以此增强你的购物病态冲动。
多吃甘寒滋润和酸味甘润的食品
情绪躁动时，饮食上宜多选甘寒滋润和酸味的东西，如梨、蜂蜜、蜂花粉、石榴、葡萄、芒果、柠檬、山楂等，以帮助你平衡心情，控制购物冲动。
抗抑郁药物citalopram
英国斯坦福大学采用抗抑郁药物citalopram和安慰剂同服的方法让很多购物强迫症病人有了非常明显的改善，而目前临床常用的抗抑郁药一般是氯丙咪嗪、多虑平和百忧解。
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理财调理心经
别把钱花在不必要的支出上
◎如果你不是一个算账高手，又想买到优惠的商品，那就去只提供打折的商店，尽量少光顾返券促销，以防把自己弄得更晕。
◎不要为花掉购物所得的折价券或赠券限定自己买更多的东西，除非你真的需要。
◎不要被物品的标价迷惑，要注意看单位、重量和价格。
减少衣着开销
◎买品质而不是买数量，期望穿得越久的衣服，其品质也应该越好。
◎穿在模特身上很漂亮的衣服不一定适合你，不要被精致灯光和导购小姐的游说冲昏了头脑。
◎理智地对待名牌打折，不要因为价格松动而降低你对衣服的要求。
, http://www.100md.com
◎聪明、理智的你在购买衣服时，可以根据下面两个标准选择：你适合的、你需要的。
用现金购物
迫使自己养成没有现金就不购物的习惯。逛街时，只随身携带你购买预定物品和交通所需的现金。
坚持记账
逐笔记录自己的每一笔收入和支出，并在每个月底做一次汇总，以了解哪些支出是必需的，哪些支出是可有可无的。
※ TIPS：向理性男友看齐，作个购物女达人
听听男人们给购物狂MM的Shopping忠告，也许一切都会变得简单。
关于返券
返券就是羊毛出在羊身上!其实，商场的返券活动，折扣压力一般在供应商，所以活动期间很多品牌的NEW LOOK或收起来不见踪影或不参加活动，你见到的商品多是积压的旧款!因此，男人们不会一到搞返券活动就疯狂购物，因为那样并不划算。
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――宫强(38岁，外科医生)
关于打折
大品牌不会随意浮动价格，而小品牌由于没有固定的价签，因此可以随意修改，这就是陷阱。
――Leo Fan(28岁，销售经理)
鞋是暴利中的暴利
除了运动鞋的利润相对小些，一般鞋的价钱是成本的四倍以上，一些品牌不同的产品甚至是从同一条流水线制作出来的，只是贴的商标不一样而已。
――郭子辉(35岁，购物中心企划总监)
[ 上 页 ], 百拇医药(李坤瞳)