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《医学美学美容(美容师)》
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2008年第4期
编号:
11675332
不花半毛钱,7秒瘦身月减6斤
http://www.100md.com
2008年4月1日
晓 岚
第1页
参见附件(769KB,1页)。
有人告诉我鱼的记忆只有7秒,7秒之后它就不记得过去的事情,一切又都变成新的。所以在那小小的鱼缸里它永远不觉得无聊,因为7秒一过,每一个游过的地方又变成了新的天地。它可以永远活在新鲜中。
我们在减肥道路上也可以做一尾鱼,刷牙,洗脸,上楼梯,坐地铁,睡觉……日常事务的每一个细节,都可以提炼出减肥的关键点,每个关键坚持7秒,局部赘肉就会早日不见!
http://www.100md.com/html/paper/1004-4949/2008/04/36.htm
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详见PDF附件(769KB,1页)
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