HEALTH·身体

    用了再多、再贵的保养品，或是吞下一大堆维他命丸，却总觉得效果有限，而且这种感觉随着年龄增长竟愈加强烈。知道吗?你，也许是中毒了!

    专家指出：忙碌的都市生活中，外在环境与各种食物里充斥着各式各样的有害物质，身体与肌肤也在不知不觉中累积了过量毒素，从而影响到我们最在意的美丽问题。

    周末两天，不妨利用一些简单易行的排毒方法来次体内大扫除，重新找回无毒健康的身体与肌肤状态。

    我们的身体中了什么毒

    凡是身体不需要的废物以及有害物质，都称之为“毒素”。

    毒素的两种来源

    被我们吃吸进身体的化学物质

    比如人工食品添加剂、重金属、农药残留、防腐剂、抗生素以及空气、水中的污染物等。

    身体新陈代谢后所产生的废弃物

    包括蛋白质消化后所产生的氨、碳水化合物以及脂肪代谢后产生的二氧化碳、神经系统中老旧的神经传导物质、自由基或身体不再需要的荷尔蒙等。

    如果毒素含量不高，一般都会被身体自动排出体外。但若人体原有的排毒功能受到破坏，导致毒素持续残留在体内，会干扰身体的平衡状态，使其转变成容易生病的“酸性体质” ......