超级爱吃甜食的人常被戏称为长着一口“甜牙”(sweet tooth)，看到甜点就会奋不顾身地扑过去。其实大多数女生都属于“甜牙一族”，先天对甜食有着无法抗拒的热爱：蛋糕、巧克力、饮料、糖果看起来样样诱人，明知吃多了会发胖，却总是控制不了自己的嘴。

    你还在甜食的诱惑与发胖的危险中挣扎吗?《美颜志》现在就帮你找出爱吃甜食的原因，再对症下药，让你保持与甜食的安全距离，既满足吃甜点的欲望又不会长胖!

    你容易胖，都因为吃了太多的“糖”

    糖分摄取太多是发胖主因!糖类是人体不可或缺的能量来源，特别是大脑需要靠分解好的葡萄糖运作，所以对糖类有很大的需求。但如果想吃就吃。糖类摄入过多，只会让你离苗条越来越远。美国为什么胖子多?就因为他们嗜吃甜食，饭后没有甜点就好像没有吃完饭!

    你为什么离不了甜食?

    爱吃甜食有很多原因，它既可能是一种生活习惯，也可能由压力造成的。在此小编特别整理出4种“甜牙类型”，先了解自己爱吃甜食的原因，才是解决发胖的第一步。

    甜牙类型1 发泄压力型

    心情不好、压力太大，就靠吃甜点来发泄

    日剧中常有女主角心情不好就猛吃甜点的情节，虽然有点搞笑，却真实地反映出许多女生的生活状态：压力大或心情不好时 ......