女生们都希望能够长久保持不老的弹性美肤。这话听起来似乎有些天方夜谭的意味，但实际上，只要掌握了QQ美肤的关键，那便不再是梦想。

    QQ美肤的关键：巩固肌肤胶原蛋白。

    富有胶原蛋白的肌肤，才能呈现紧实、饱满、柔嫩的状态。

    想要补充胶原蛋白，外搽或内服都可以，再配合防止胶原蛋白流失的防晒保养，便能随时拥有QQ美肤。

    Beauty跟踪实录美肤达人24小时的胶原补充方案，帮你轻松开美运、赢美肤!

    出镜人物：小虞，24岁

    AM8:00——

    早餐：银耳红枣汤，口感像极了燕窝

    不少名媛贵妇天天喝燕窝当早餐，养成了凝脂美肤。不过，没有雄厚财力也不要紧，营养师表示：银耳的美肤力一点也不输于燕窝，它含有多醣体、氨基酸，能调节身体的免疫能力，并含有胶原蛋白，能让肌肤富有弹性、润泽。

    Tips：银耳大变身——即食燕窝

    将干银耳泡在水中，大约30分钟就会泡软(可顺便去掉较硬的部分)放进果汁机加水打碎，之后放进锅里加水煮1个小时(水量依个人喜好添加)，并加入冰糖，口感就会像超市卖的即食燕窝一样细致滑顺，若加入桂圆、红枣，更别具风味。

    AM8:30——

    出门前：防晒+抗氧化，保护肌肤胶原不受伤害

    胶原蛋白就像海绵，撑起肌肤看起来不松垮。不过随着年龄增长，胶原蛋白会日渐流失，而我们在“补充”之余，也千万不能忘了兼顾“防守”，否则就会像一边补墙、一边挖大洞一样，顾此失彼。

    防护肌肤胶原不受攻击的根本办法，就是加强防晒与抗氧化!

    ◎防晒+抗氧化产品推荐：

    雅诗兰黛全日防护复合防晒霜SPF30/PA++ RMB350.00/50ml

    超级抗氧化保护可在自由基入侵时 ......