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编号:11735937
超劲暴!只喝橄榄油&果糖水,90天劲减16公斤
http://www.100md.com 2008年1月1日 《医学美学美容·瘦佳人》 2008年第1期
超劲暴!只喝橄榄油&果糖水,90天劲减16公斤

     最近,美国刮起一股超强的香格里拉健康减肥风,有人使用此方法一年内减重37公斤,摆脱了纠缠大半辈子的胖身材。《瘦佳人》引领健康瘦身风潮,有兴趣的MM就跟我们破解香格里拉健康减肥的密码吧!

    《香格里拉健康减重密码》

    作者:塞斯·落勃兹博士(美国)

    本书一经上市就被抢购一空,在美国掀起一股超强的香格里拉健康减肥风,而其中的“喝橄榄油、果糖水”减肥法更是受到“追瘦族”的强烈追捧!据介绍,博士本人使用此方法3个月内减掉16公斤,他只是靠在饮食中多加了一个小步骤:喝橄榄油或果糖水,不用改变任何饮食习惯,更不必节食、不必计算卡路里。

    解开“香格里拉减重密码”

    料理用的橄榄油、喝咖啡用的白砂糖,竟能摇身一变成为MM拥有窈窕身材的武器,它们的瘦身魔力到底在哪儿呢?经过《瘦佳人》调查,原来是体重内定调节点在起作用!

    关键词:体重内定调节点

    它是身体用来控制体重的机制,可决定一个人所需要的脂肪和体重。它很容易受到“味道”的影响,食物味道越重,身体所设置的体重指数就越高,所以摄取的食物和热量就越多。

    橄榄油or果糖水能降低体重内定调节点

    ◎未经调味的糖水

    姐妹们一定很好奇,糖怎么可能没有味道?虽然糖水是甜的,但它对脑子所产生的感受却是没有味道的!根据研究显示,脑部对甜味的反应和其他味道不一样。

    专家发言:喝糖水就像吃没有味道的食物一样,会帮你降低体重内定调节点,让你轻松变瘦。

    ◎清淡橄榄油

    橄榄油通常都用来做料理,很少有人会直接饮用,因此对它的味道也很陌生。其实,清淡的橄榄油几乎没有什么味道。

    专家发言:喝一小口的橄榄油,就等于吃没有味道的事物,同样能降低你的体重内定调节点,从而达到你想瘦的目的。, 百拇医药(佚名)