一年前的她还胖乎乎的，用手在腰间一捏，会出现很多“果冻”。可现在坐在我面前的她，玲珑有致的身材迫使我用手偷偷丈量自己的腰围。

    亲爱的读者朋友，这几天最令小编得意的就是挖掘出一位超成功瘦腰美女Lili。身高160cm的她，已经成功地把腰围从2尺2缩到1尺9。那么，这其中究竟有着怎样的秘密呢?还是请她自己来告诉大家吧——

    “我觉得减肥是一件最需要毅力的事，不管你选择哪种方式，重要的是由始至终地坚持!两个月前的我还是个‘胖丫’，腰间围着臃肿的‘游泳圈’，可今天已让朋友们惊讶无比!既然《瘦佳人》的编辑诚意邀请，那我就把自己在减肥瘦腰过程中积累的小经验抖搂出来，和大家一起分享。”

    经验一：改变不合理习惯

    告诉大家 ......