策划 《瘦佳人》编辑部 执行 梓萌

    虽然天气暴热，但MM的瘦身热情却丝毫未减，可别光顾着找好的减肥方法，好的生活细节对你的减肥效果可是有着催化作用，千万别大意哦。

    夏天睡觉时记得在枕边放条毛巾

    在体温升高情况下排汗是十分自然的现象，但身体排出来的汗带有许多盐分，容易使肌肤变得干燥，所以睡觉的时候最好在枕边准备上一条湿毛巾，一流汗就马上将汗擦掉，又可同时替身体降温。

    防晒对抗阳光的功夫要确实实施

    紫外线是伤害肌肤且夺取肌肤水分的大敌，所以夏天定要使用防晒乳来保护你的肌肤，其他季节的时候用SDF值较低的防晒产品即可 ......