健康生活

http://www.100md.com 2009年10月1日

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     最近，杠铃操的运动风靡健身房，和健美操一样，它同样是在强劲的音乐伴奏下完成，只不过它将杠铃和健身操巧妙地组合起来，是一项强度低却十分有趣的健身方式。并且塑身效果惊人，每天一小时的练习就能让你快速减掉脂肪，拥有完美曲线。

    http://www.100md.com/html/paper/1004-4949B/2009/10/41.htm

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