葡萄减肥新招数 吃得饱又能瘦得美

http://www.100md.com 2011年9月1日

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     葡萄皮和葡萄籽中含有丰富的营养成分，在葡萄籽中有一种十分丰富的抗氧化抗衰老的物质，这就是opc，它的功效甚至高过了维生素C，并且葡萄籽易于被人体吸收，并且在人体内有85%的生物利用性，对增强人体免疫力和延缓衰老有一定帮助作用，所以，在吃葡萄的时候一定要连皮和籽嚼碎了一起吃。

    http://www.100md.com/html/paper/1004-4949B/2011/09/14.htm

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