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编号:11906684
灭心火,让坏情绪走开
http://www.100md.com 2010年6月1日 《医学美学美容·财智》 2010年第6期
     目前有越来越多的人正被“夏季情感障碍症”的心理疾病所困扰,专家提醒,调整好自己的情绪是做好夏季养生的重要一环。

    天热得发了狂,地上像下了火。这样的天气,很容易让人产生焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,心情也随之坏到极点。据有关专家介绍,人的情绪与气候有密切关系,尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,气候条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强。有16%的正常人会因高温而乱发脾气,而更多的人会因“夏季情感障碍症”的心理疾病而引起工作不顺心、感情受挫、生活压抑等问题。因此,在酷暑难耐的夏季,专家提醒您:调整好自己的情绪,是做好夏季养生的重要一环。

    惊!女人生气易引发多种疾病

    养生专家告诉我们,炎炎夏日,各种坏情绪很容易找上我们,是因为夏天在五行中属火,对应的脏腑为“心”,炎热最易干扰心神,引起心烦,心跳加快,从而加重心脏的负担 ......

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