盛夏来临，文是温阳除寒的好时节，在享受夏日的酣畅时，不要忘记“冬病夏养”的养生之道哦!

    “冬病”，就是指一些好发于冬季或在冬天加重的病变，中医认为这属于阳气不足，也就是自身热量(能量)不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子、穿着袜子。“夏养”则是指夏季这些病情有所缓解，如果趁其发作缓解季节，加以辨证施治的话，在来年的冬天就会减缓发病的机率。所以，这个夏天，记得把冬天的病养一养吧!

    冬病夏养的原理

    夏日易把冬病养，是因为冬病患者一般自身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，极为困难。然而，在盛夏之际，阳气最盛和生机旺盛，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时躲在后背的膀胱经和关节处的寒气最易被赶出来。

    若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮去暑的饮料，如冰冻啤酒、凉茶、水果冰，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去又添新寒。要记住，寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物和炎症 ......