常教授在之前的文章中已经从肝的养生解读了五脏养生,也讲述了肝脏的消化功能、情绪管理功能和代偿功能。既然肝脏具有强大的情绪管理功能,那么人的情绪对身体会产生什么样的影响呢?本期常教授将为大家讲述情绪与身体的关系。

    情绪波动易致病

    人的生命活动是一个复杂的过程,很多慢性疾病都和我们的精神、情绪有着密切的关联,如心脏、消化、内分泌等方面的异常都和情绪有关。

    每一个人的教育历程中都应该包括情绪规划和情绪控制的内容。情绪是什么?情绪是人身体内的一匹野马,这匹野马如果在开始时没有加以驯服,它就有可能伤害了你。所以专业的养生师应该告诉顾客这些道理,让她们按照正确的情绪管理方式规划自己的情绪。

    怎样管理情绪

    许多情况下我们都不懂得规范、控制自己的情绪,造成了情绪上的巨大波动使身体产生异常。那么,怎样才能更好地管理自己的情绪呢?

    控制好自己的语言

    一个人之所以容易生气是因为他对语言的控制力不强,别人无法看到他火热滚烫的心,只能从外表来推测他的大概情况 ......