生活是一条紧绷的弦，中年男作为一个“三明治”人，正处在上有老下有小的夹心阶段。为了自己，为了家，他们不惜以健康为代价，熬夜、加班、应酬、出差……而他们通常都会将压力深藏心底。

    健康的男人才是巨人，只有身体健康，才能跟他人较量敏捷与智慧，才能更好地保护这个家。

    随着工作的忙碌和为人父、为人子、为人夫的责任，他们早已荒废了运动、阅读、旅行与娱乐，取而代之的是熬夜、应酬、加班、出差，不暇地应付来自各界的误解与压力。最初那个精力旺盛、情绪高涨、充满激情的花样美男，在岁月的侵蚀下将仅有的身体底子消磨殆尽。身体是最有价值的自然资源，健康每况愈下，就会成为各种疾病“眷顾”的对象。

    老爸的病相报告

    ◎不体检、大病化小、小病硬熬

    情景重现：对头疼脑热、咳嗽发力、腰酸腿痛之类的小病从不重视，听之任之。

    ◎不健身、少运动、不戒烟

    情景1 在家衣来伸手饭来张口，饭后立即转移阵地陷在沙发里看电视，充当十足的“sofa potato”。且不说送他去健身房是件多艰难的事 ......