去印度感知旅游瑜伽魅力
山峦有它的威仪,碧海有它的浩瀚,草原有它的广袤,瑜伽有它的神奇。真正懂得瑜伽、致力于发扬光大瑜伽文化的人,是不会单纯地在室内进行枯燥的体位练习的,她会携朋伴友走入大自然,在和大自然亲密接触的过程中感受瑜伽带给身心的放松和愉悦。
旅游瑜伽,感受最真实的自己
连接:无根之木会枯萎,无源之水会枯竭。有人说人是天地之灵,人类不能忽视与生命源头的连接。而瑜伽是最注重天人合一的运动,特别是旅途中的瑜伽不能达到结合的效果。站在风景怡人的土地上,就形成了身体和大地的连接,小鸟的啾鸣、眼前的美景、清新的空气时刻与我们的身体进行交融,身心也随之放松。通过与大自然的连接能很好地训练人的听觉,开启右脑潜能,从而为大脑减压。而在大自然中进行颈部、手部、腿部、腹部的瑜伽练习,比在室内练习更能达到深层次的效果。
呼吸:走进大自然,融合新鲜空气中富含的负离子,配合瑜伽的呼吸法,能够增进人体消化器官功能,减轻或治愈消化系统疾病,影响内分泌腺的分泌,促进卵巢和睾丸的生理作用。同时,在旅游时产生的一些不适症状,如海拔过高导致缺氧、气温太高容易犯困、景色震撼出现过度兴奋等,也可以借助瑜伽的能量轻松地排除这些小波折。
, 百拇医药
愉悦:以瑜伽的方式迈出平静的步伐,到大自然中给心灵寻觅一个休憩的角落,不会有世俗的烦扰来横亘于我们与大自然之间。“仁者乐山,智者乐水”,自古以来,山水之乐都是人生不可或缺的经历。天高云淡、山长水阔,举目望远、抛尘弃世,心境豁然开朗,一切人世沉浮都归真于自然,愉悦的心在山水林泉间自由浪迹。
将瑜伽与旅游结合起来,找寻生命旅程中那一幕幕怡人的美景,让匆忙的脚步适当停歇,品味生活的真谛。
旅游瑜伽,流动的工作坊
有一种信仰,叫瑜伽;有一种寄托,叫旅游;有一种幸福,叫共享;有一种热情,叫交流。组团结友去风景秀丽的地方,在欣赏风景的同时感受瑜伽带来的舒畅。旅游瑜伽在这个层面上来讲,是一个流动的工作坊。参与者在旅途中相互学习、互相协助,让这支旅游团队凝结成一个爱的集体,大家一起在大自然中涤荡心灵,提升自我。由于瑜伽知识的融入,旅途也变得独具韵味。
, 百拇医药
清新的空气,柔美的音乐,都如梦境一般美好。举目远眺,所有的烦恼忧虑都烟消云散。《博伽梵歌》就有这样的记载:“要练瑜伽就必须到一个圣地,在僻静处的地上铺上库沙草,再铺上鹿皮和软布,安排一个不高不低的座位。瑜伽师应该稳稳地坐在座位上练瑜伽,通过控制自己的心念、感官和活动,把注意力集中在一点上,达到净化内心的目的。”
印度瑜伽修行游学感召之旅
2011年3月,郭健老师带领众多瑜伽修行者走进了瑜伽圣地——印度,在这里,大家心神明澈地度过了美好的12天,印度瑜伽修行游学之旅获得圆满。
行程亮点
1 巧遇每12年1次的“昆巴梅拉节”
昆巴梅拉节是印度最大的圣人聚会,参加者多达上干万人。每到此时,世界各地各流派的瑜伽师和圣哲都齐聚在这里,在恒河岸边祈福、沐浴。人们仿佛回到了5000年前,世界上最不可思议的盛景都有可能出现在这个美妙的节日里。
, http://www.100md.com
2 瑜伽圣地瑞施凯诗——我来过
瑞施凯诗,距新德里200公里,地处喜马拉雅山麓的峡谷里,是印度最著名的朝圣中心之一。瑞诗凯诗被一种神圣的气息与神秘的色调重重环绕着,成千上万的信徒长期驻扎在这个圣地中,许多古印度教静修者甚至还搬至此地居住。这里每天都有很多世界各地慕名而来的瑜伽爱好者来此朝圣,因此又被称作瑜伽之都。
3 享用传统瑜伽素食
瑞诗凯诗有全世界最好吃的素食。这里的居民都是素食者,整个镇上找不到一丝肉,餐馆也全是清一色的素食。与别的地方不同的是,瑞诗凯诗的素食能让人彻底卸下对素食的所有偏见,你想做的只是品尝。
除了上述行程亮点,自然还少不了瑜伽师传统生活体验、瑜伽课程培训以及瑜伽圣地探秘活动。在整个瑜伽感召之旅结束的时候还特意在圣帕布帕德故居举行了“瑜嘎查尔YogaCara瑜伽传统基础教育培训暨瑜伽圣地游学之旅”结业闭营仪式,由活动主办方为学员们颁发了培训证书和游学纪念。, 百拇医药(郭健 琪琪)
旅游瑜伽,感受最真实的自己
连接:无根之木会枯萎,无源之水会枯竭。有人说人是天地之灵,人类不能忽视与生命源头的连接。而瑜伽是最注重天人合一的运动,特别是旅途中的瑜伽不能达到结合的效果。站在风景怡人的土地上,就形成了身体和大地的连接,小鸟的啾鸣、眼前的美景、清新的空气时刻与我们的身体进行交融,身心也随之放松。通过与大自然的连接能很好地训练人的听觉,开启右脑潜能,从而为大脑减压。而在大自然中进行颈部、手部、腿部、腹部的瑜伽练习,比在室内练习更能达到深层次的效果。
呼吸:走进大自然,融合新鲜空气中富含的负离子,配合瑜伽的呼吸法,能够增进人体消化器官功能,减轻或治愈消化系统疾病,影响内分泌腺的分泌,促进卵巢和睾丸的生理作用。同时,在旅游时产生的一些不适症状,如海拔过高导致缺氧、气温太高容易犯困、景色震撼出现过度兴奋等,也可以借助瑜伽的能量轻松地排除这些小波折。
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愉悦:以瑜伽的方式迈出平静的步伐,到大自然中给心灵寻觅一个休憩的角落,不会有世俗的烦扰来横亘于我们与大自然之间。“仁者乐山,智者乐水”,自古以来,山水之乐都是人生不可或缺的经历。天高云淡、山长水阔,举目望远、抛尘弃世,心境豁然开朗,一切人世沉浮都归真于自然,愉悦的心在山水林泉间自由浪迹。
将瑜伽与旅游结合起来,找寻生命旅程中那一幕幕怡人的美景,让匆忙的脚步适当停歇,品味生活的真谛。
旅游瑜伽,流动的工作坊
有一种信仰,叫瑜伽;有一种寄托,叫旅游;有一种幸福,叫共享;有一种热情,叫交流。组团结友去风景秀丽的地方,在欣赏风景的同时感受瑜伽带来的舒畅。旅游瑜伽在这个层面上来讲,是一个流动的工作坊。参与者在旅途中相互学习、互相协助,让这支旅游团队凝结成一个爱的集体,大家一起在大自然中涤荡心灵,提升自我。由于瑜伽知识的融入,旅途也变得独具韵味。
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清新的空气,柔美的音乐,都如梦境一般美好。举目远眺,所有的烦恼忧虑都烟消云散。《博伽梵歌》就有这样的记载:“要练瑜伽就必须到一个圣地,在僻静处的地上铺上库沙草,再铺上鹿皮和软布,安排一个不高不低的座位。瑜伽师应该稳稳地坐在座位上练瑜伽,通过控制自己的心念、感官和活动,把注意力集中在一点上,达到净化内心的目的。”
印度瑜伽修行游学感召之旅
2011年3月,郭健老师带领众多瑜伽修行者走进了瑜伽圣地——印度,在这里,大家心神明澈地度过了美好的12天,印度瑜伽修行游学之旅获得圆满。
行程亮点
1 巧遇每12年1次的“昆巴梅拉节”
昆巴梅拉节是印度最大的圣人聚会,参加者多达上干万人。每到此时,世界各地各流派的瑜伽师和圣哲都齐聚在这里,在恒河岸边祈福、沐浴。人们仿佛回到了5000年前,世界上最不可思议的盛景都有可能出现在这个美妙的节日里。
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2 瑜伽圣地瑞施凯诗——我来过
瑞施凯诗,距新德里200公里,地处喜马拉雅山麓的峡谷里,是印度最著名的朝圣中心之一。瑞诗凯诗被一种神圣的气息与神秘的色调重重环绕着,成千上万的信徒长期驻扎在这个圣地中,许多古印度教静修者甚至还搬至此地居住。这里每天都有很多世界各地慕名而来的瑜伽爱好者来此朝圣,因此又被称作瑜伽之都。
3 享用传统瑜伽素食
瑞诗凯诗有全世界最好吃的素食。这里的居民都是素食者,整个镇上找不到一丝肉,餐馆也全是清一色的素食。与别的地方不同的是,瑞诗凯诗的素食能让人彻底卸下对素食的所有偏见,你想做的只是品尝。
除了上述行程亮点,自然还少不了瑜伽师传统生活体验、瑜伽课程培训以及瑜伽圣地探秘活动。在整个瑜伽感召之旅结束的时候还特意在圣帕布帕德故居举行了“瑜嘎查尔YogaCara瑜伽传统基础教育培训暨瑜伽圣地游学之旅”结业闭营仪式,由活动主办方为学员们颁发了培训证书和游学纪念。, 百拇医药(郭健 琪琪)