《月令七十二候集解》：立秋，七月节。秋，揪也，物于此而揪敛也。凉风至。白露降。寒蝉鸣。

    今年立秋：

    8月8日～8月22日

    前后节气：

    大暑—立秋—处暑

    释义

    每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生；并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

    养生

    立秋是进入秋季的初始 ......