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编号:12131040
以柔制敌招招凶狠
http://www.100md.com 2011年10月1日 《东方养生》 2011年第10期
     想到柔道,多数人浮想起的是两个人对抗、被摔的画面,却很少有人知道这一招一式究竟叫做什么。本刊邀请王滨教练为读者简要示范四个常见的柔道招式,仅供赞叹欣赏、切勿盲目仿效!

    扫腰

    双人面对面自然姿势站立,施技者左手抓握对手的右小袖。右手抓握对手的大领(领襟)。抬左手向斜匕方牵拉左手腕关节随做内旋,右手配合左手同方向牵拉对手。右脚上步至对手右脚前侧。脚前掌为主要支撑点,膝关节弯曲,左脚背步至对手左脚前侧,前脚掌为主要支撑点 ......

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