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推出来的健康人生
http://www.100md.com 2011年11月1日 《东方养生》 2011年第11期
     张爱国的拳馆中,有很多家庭一起来学习,学员男女各半,拳友老少都有。虽然目的各不相同,但健康都是他们共同的追求,同样也是相同的收获。

    太极拳数百年的传承,老百姓早已是耳熟能详。电影屏幕上,电视剧中,都有着太极武师瓢逸的身姿。然而真正系统的学习,掌握太极推手,对大众来说还是有着一层神秘的面纱。为使读者能够深入其中。真实了解太极推手的意义,本刊记者一行特地走访了位于朝阳路财满街的“中和世纪太极拳中心”。此中心是经中国当代十大武术名师之一、国家非物质文化遗产陈氏太极拳杰出传承人、陈氏太极拳第11代传人陈正雷大师批准设立,陈家沟太极拳馆在北京的官方授权太极拳培训机构。在拳馆中,有着以陈大师在京弟子张爱国老师为首的一批太极精英,可谓师资精良。伴随身体改观带动全家练拳

    拳馆传授太极功夫,每次课程大约80分钟。学员们一致反应,大概在练习到二三周的时候,身体素质就有明显改观,大约练习三个月后,身体会达到一个稳定的健康状态。伴随着身体素质的明显提高,张老师的学员们中有一个有趣的现象 ......

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