与马谈恋爱
早在1900年巴黎奥运会，马术就已经成为正式比赛项目，然而在国内却一直鲜为人知。这是因为中西方文化背景不同，同时国内相关设施配备也不完善，再加上相关人才更是匮乏，所以直到近十几年，我国的马术队伍才逐步发展起来。2008年北京奥运会上，中国派出六名马术选手首次出征，弥补了我国在此项运动中的空白。这项传统的欧洲运动，也随之被国人慢慢关注。然而在国内，却还是有一些人，很早地就开始接触马术运动。比如“北京天星调良国际马术俱乐部”的总教练张可先生，从事马术运动已然27年。参加过四次全运会，七届全国锦标赛的他，已是我国马术运动健将、国家二级马术教练。
重视安全是第一步
张可教练是业内的知名人士，因为在他多次参加全国大型赛事中，总是摘金夺银成绩斐然。面对着如此的成就，张可教练说自己当初练习马术，不是为了比赛，而是为了接触大自然、和动物交流，修炼自己的身心。不同于简单的骑马嬉戏，马术运动之所以能够锻炼身心，是在于“人马合一”的魅力。具体地说，就是从事其他运动时，人只是自己用两只脚在运动，马术则要靠“四只脚”的马在运动。关键又在于这四只脚有它自己的思想，不一定听从指挥，所以能够达到“人马合一”，才算真正掌握了“马术”。
, 百拇医药
初学者为了达到这个境界，却要从最基础的地方开始做起，这就是安全问题。虽然马是温顺又易驯化的动物，但是在驾驭过程中，稍有不慎就会有失足落马的情况发生。轻者可能只是受些微皮肉之苦，情况严重的往往会遭到受惊马匹的踩踏、踢蹬，甚至有生命危险。为此张可教练特别强调学习马术时，必须注重安全，也特地为读者全面介绍了应该防范规避的地方。
首先，良好、齐全的马术装备必不可少。因为马术运动中涉及一些比较激烈、有难度的动作，可能对马、对骑手造成安全隐患，所以能为人、为马提供良好保护的完备马具就极为重要：笼头、马鞍、衔铁(俗称“嚼子”)、护蹄，这些都是必备的。在挑选马具时，切记马和人一样，都有自己独特的“身材形态”，所以一定要挑选合适的马具。否则若让马因搭在身上的马鞍而感到不适，往往会令其惊恐不安，对马造成了不必要的伤害，进而马还可能会将骑手翻倒在地，导致危险发生。因此一定要让马佩带舒适的马鞍，张可教练说，“马就如人的腿”，是人身体的一部分，若是让自己身体的一部分受到了伤害，那只会让骑手吃苦头。
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骑手为了避免吃苦头，也有着自己的装备。骑手的装备，在各种比赛或是电影中，往往给人留下深刻的印象：贵族们身着戎装英姿飒爽。可是别单纯以为，骑手装束只是为了彰显高贵。正规的马术套装不仅能有效保护骑手的人身安全，也是象征着对马匹、对马术这项高雅的运动的尊敬。在马术运动中，骑手必须身着标准的马术服装，戴头盔，护膝，穿上长袜、马靴，甚至连护甲也要穿戴的一丝不苟。张可教练还特意提到，身着标准套装，可能会让选手，在运动中“获得更多的感觉”。
除了马具与骑手套装，对初学者来说，启蒙教练员扮演着至关重要的角色。教练不单是因材施教，传道授业的人，更是最佳的安全保护人员。张可教练说，初学者在选择教练时一定要谨慎。要选择“好教练”。好教练从启蒙阶段起，就应该引领骑手感受马术之魅力，灌输正确的马术运动观念，同时还能为选手保驾护航。张可教练还说“好教练绝不是态度好，收了钱就让学员尽欢奔跑，不顾学员安危和马匹的感受”，这些都是不专业、不负责的行为。此外，练马场地的环境也很重要。面积、视野是否足够开阔，沙砾是否硌脚等，都和马术训练的质量以及安全息息相关。
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与马共舞就像恋爱
采访过程中，张可教练言语间充满了对马的喜爱，和对马术运动的痴迷。他打趣说自己会学习马术，纯属一个意外。因为小时候也害怕马的张可，被姐姐笑话说，“女孩子都能骑马溜达，男孩子怎能害怕”。于是在姐姐的“威逼利诱”之下，张可骑上了马，没想到坐在马背上，自己顿感视野开朗，一下子就爱上了这种感觉，也因此改变了自己的一生。现在再谈起骑马的感觉，张可教练笑着说“坐在马背上驰骋，仿佛是和马谈了一场恋爱。而我对人，都没有这种恋爱的感觉”。
马术的巨大魅力，影响的不仅是孩子时的张可，还有更多前来参加马术训练的孩子。成年人有着自己的事业，往往失去了闲暇。他们就将自己的孩子交给大自然，交给温驯的马，让下一代在少年多享受人生的美好。张教练提起很多父母，都特别喜欢看着孩子恣意驰骋在草场。看久了很多家长自己也按捺不住，买马学习。一学上马术，往往比小孩子更痴迷，往往还要深入并了解、感受了马术之美。
, 百拇医药 未谙世事的小孩们很少在这方面学习，更多的喜爱进入马房。并且出人意料的是，他们竟然很喜爱自己爱马的马粪味，经常大口大口地呼吸来回味……孩子们和自己的爱驹建立了亲密无间的关系，人和马渐渐的熟络起来，把对方当做了自己的一部分。从锻炼身体的角度而言，马术和其他体育运动并无二致，然而在心灵上的感受，就远非其他体育项目所能及了。
起初，很多学员会惧惮彪悍的马，不知如何与它相处；但是如同与人相处一样，慢慢与之建立感情与信任，人和马相处就会容易很多。张可教练为此说明，其实和马打交道很简单，“经常抚摸它，多陪陪它，多和它说话，有空来马场喂它几根胡萝卜”，不知不觉，双方就熟悉了起来，“马儿信任了你，你也在马身上找到了归属感”。和马成为好朋友之后，自然就能较为放心的练习，不过也要避免操之过急。好像婴儿学步，都要在练习中循序渐进，马也不是一开始就会听从指挥奔跑、跳跃的。更重要的是，在马术运动中，荣誉和名次不是重点所在，体会人与马之间的健康、和谐，才让人更好地认知自我与自然。
马术的未来在孩子
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张可教练在谈到马的时候，言语中总是充满了兴奋与感激。他认为是他的马儿们，是马术运动，让他获得了更多机会去学习新的知识，了解新的世界。获得新的感悟。
作为一名马术障碍赛运动员，张教练认为，人生也像一场障碍赛，说不定他和他的马在哪一道坎就跨不过去了——学习马术，让他收获了更多对于人生的心得与体会。他也希望学习马术的人们都能和自己的爱驹建立良好的关系。有我有马，用心去接受大自然，感受马术运动的精髓和魅力，像他一样，和马谈一场恋爱。
谈及中国马术运动的发展时，张教练不免有些怅然若失。他坦言，现在中国内地，和他一样坚持在马术运动一线的人，不足20个人。人才的匮乏，使得马术运动在中国的普及和发展，还需要做很多工作，还有很长的一段路要走。还有国内马术运动设备不够专业、完善，马术也是一项高成本的运动，难以一下子让很多人参与进来。可是张教练认为，马术是人类文明发展过程中一项非常伟大的运动，多同马接触、交流，能让人，特别是孩子，获得许多心灵上的感悟。
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“大家不了解马术，是因为大家还没有真正体会、欣赏它的美”，张教练认为，马术运动的普及不能仅靠运动员、靠奥运会、靠比赛。普通观众在电视机前，是无法真正领略到马术美好的。张可教练建议大家有机会可以多来马场走走，即使不骑马，不学马术，但是多摸摸这些马，多看看大家奔驰的样子，就能深刻体会到马术运动的内涵和魅力了。张可教练也很推荐他所在的马场，设施齐全，教练专业，还有国内马术俱乐部最高级别认证，这也是他选择在此供职的原因。
张可教练与记者的交谈，让人亲切地感受到他对马术运动的痴迷，还有更多的可能是他对马的感恩。张可教练可谓“人马合一”的践行者，无论他谈到什么，都会先从马的角度考虑、阐述。他告诉记者，看着一批批学员从最开始兴高采烈地给马喂食，与马朝夕相处，到最后看着自己的马离世、泪如雨下；他体会到已经将自己对马的热爱，传递到了学员心中。这些学员们已同大自然建立了联系，懂得去珍惜，去关怀。马术或许真有这样的魔力，能让人在健身过程中学会与自然、动物的和谐相处。, 百拇医药(陈星丞)
重视安全是第一步
张可教练是业内的知名人士，因为在他多次参加全国大型赛事中，总是摘金夺银成绩斐然。面对着如此的成就，张可教练说自己当初练习马术，不是为了比赛，而是为了接触大自然、和动物交流，修炼自己的身心。不同于简单的骑马嬉戏，马术运动之所以能够锻炼身心，是在于“人马合一”的魅力。具体地说，就是从事其他运动时，人只是自己用两只脚在运动，马术则要靠“四只脚”的马在运动。关键又在于这四只脚有它自己的思想，不一定听从指挥，所以能够达到“人马合一”，才算真正掌握了“马术”。
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初学者为了达到这个境界，却要从最基础的地方开始做起，这就是安全问题。虽然马是温顺又易驯化的动物，但是在驾驭过程中，稍有不慎就会有失足落马的情况发生。轻者可能只是受些微皮肉之苦，情况严重的往往会遭到受惊马匹的踩踏、踢蹬，甚至有生命危险。为此张可教练特别强调学习马术时，必须注重安全，也特地为读者全面介绍了应该防范规避的地方。
首先，良好、齐全的马术装备必不可少。因为马术运动中涉及一些比较激烈、有难度的动作，可能对马、对骑手造成安全隐患，所以能为人、为马提供良好保护的完备马具就极为重要：笼头、马鞍、衔铁(俗称“嚼子”)、护蹄，这些都是必备的。在挑选马具时，切记马和人一样，都有自己独特的“身材形态”，所以一定要挑选合适的马具。否则若让马因搭在身上的马鞍而感到不适，往往会令其惊恐不安，对马造成了不必要的伤害，进而马还可能会将骑手翻倒在地，导致危险发生。因此一定要让马佩带舒适的马鞍，张可教练说，“马就如人的腿”，是人身体的一部分，若是让自己身体的一部分受到了伤害，那只会让骑手吃苦头。
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骑手为了避免吃苦头，也有着自己的装备。骑手的装备，在各种比赛或是电影中，往往给人留下深刻的印象：贵族们身着戎装英姿飒爽。可是别单纯以为，骑手装束只是为了彰显高贵。正规的马术套装不仅能有效保护骑手的人身安全，也是象征着对马匹、对马术这项高雅的运动的尊敬。在马术运动中，骑手必须身着标准的马术服装，戴头盔，护膝，穿上长袜、马靴，甚至连护甲也要穿戴的一丝不苟。张可教练还特意提到，身着标准套装，可能会让选手，在运动中“获得更多的感觉”。
除了马具与骑手套装，对初学者来说，启蒙教练员扮演着至关重要的角色。教练不单是因材施教，传道授业的人，更是最佳的安全保护人员。张可教练说，初学者在选择教练时一定要谨慎。要选择“好教练”。好教练从启蒙阶段起，就应该引领骑手感受马术之魅力，灌输正确的马术运动观念，同时还能为选手保驾护航。张可教练还说“好教练绝不是态度好，收了钱就让学员尽欢奔跑，不顾学员安危和马匹的感受”，这些都是不专业、不负责的行为。此外，练马场地的环境也很重要。面积、视野是否足够开阔，沙砾是否硌脚等，都和马术训练的质量以及安全息息相关。
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采访过程中，张可教练言语间充满了对马的喜爱，和对马术运动的痴迷。他打趣说自己会学习马术，纯属一个意外。因为小时候也害怕马的张可，被姐姐笑话说，“女孩子都能骑马溜达，男孩子怎能害怕”。于是在姐姐的“威逼利诱”之下，张可骑上了马，没想到坐在马背上，自己顿感视野开朗，一下子就爱上了这种感觉，也因此改变了自己的一生。现在再谈起骑马的感觉，张可教练笑着说“坐在马背上驰骋，仿佛是和马谈了一场恋爱。而我对人，都没有这种恋爱的感觉”。
马术的巨大魅力，影响的不仅是孩子时的张可，还有更多前来参加马术训练的孩子。成年人有着自己的事业，往往失去了闲暇。他们就将自己的孩子交给大自然，交给温驯的马，让下一代在少年多享受人生的美好。张教练提起很多父母，都特别喜欢看着孩子恣意驰骋在草场。看久了很多家长自己也按捺不住，买马学习。一学上马术，往往比小孩子更痴迷，往往还要深入并了解、感受了马术之美。
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起初，很多学员会惧惮彪悍的马，不知如何与它相处；但是如同与人相处一样，慢慢与之建立感情与信任，人和马相处就会容易很多。张可教练为此说明，其实和马打交道很简单，“经常抚摸它，多陪陪它，多和它说话，有空来马场喂它几根胡萝卜”，不知不觉，双方就熟悉了起来，“马儿信任了你，你也在马身上找到了归属感”。和马成为好朋友之后，自然就能较为放心的练习，不过也要避免操之过急。好像婴儿学步，都要在练习中循序渐进，马也不是一开始就会听从指挥奔跑、跳跃的。更重要的是，在马术运动中，荣誉和名次不是重点所在，体会人与马之间的健康、和谐，才让人更好地认知自我与自然。
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张可教练在谈到马的时候，言语中总是充满了兴奋与感激。他认为是他的马儿们，是马术运动，让他获得了更多机会去学习新的知识，了解新的世界。获得新的感悟。
作为一名马术障碍赛运动员，张教练认为，人生也像一场障碍赛，说不定他和他的马在哪一道坎就跨不过去了——学习马术，让他收获了更多对于人生的心得与体会。他也希望学习马术的人们都能和自己的爱驹建立良好的关系。有我有马，用心去接受大自然，感受马术运动的精髓和魅力，像他一样，和马谈一场恋爱。
谈及中国马术运动的发展时，张教练不免有些怅然若失。他坦言，现在中国内地，和他一样坚持在马术运动一线的人，不足20个人。人才的匮乏，使得马术运动在中国的普及和发展，还需要做很多工作，还有很长的一段路要走。还有国内马术运动设备不够专业、完善，马术也是一项高成本的运动，难以一下子让很多人参与进来。可是张教练认为，马术是人类文明发展过程中一项非常伟大的运动，多同马接触、交流，能让人，特别是孩子，获得许多心灵上的感悟。
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“大家不了解马术，是因为大家还没有真正体会、欣赏它的美”，张教练认为，马术运动的普及不能仅靠运动员、靠奥运会、靠比赛。普通观众在电视机前，是无法真正领略到马术美好的。张可教练建议大家有机会可以多来马场走走，即使不骑马，不学马术，但是多摸摸这些马，多看看大家奔驰的样子，就能深刻体会到马术运动的内涵和魅力了。张可教练也很推荐他所在的马场，设施齐全，教练专业，还有国内马术俱乐部最高级别认证，这也是他选择在此供职的原因。
张可教练与记者的交谈，让人亲切地感受到他对马术运动的痴迷，还有更多的可能是他对马的感恩。张可教练可谓“人马合一”的践行者，无论他谈到什么，都会先从马的角度考虑、阐述。他告诉记者，看着一批批学员从最开始兴高采烈地给马喂食，与马朝夕相处，到最后看着自己的马离世、泪如雨下；他体会到已经将自己对马的热爱，传递到了学员心中。这些学员们已同大自然建立了联系，懂得去珍惜，去关怀。马术或许真有这样的魔力，能让人在健身过程中学会与自然、动物的和谐相处。, 百拇医药(陈星丞)