感冒初起不宜吃西瓜

    感冒初起时，无论是风寒感冒还是风热感冒，都属于表征。治疗应采取发散的方法，使病邪得以从表解。

    西瓜性甘寒，有清热解暑、止渴利尿的功能。感冒初起，病邪在表，若吃西瓜，尤其是经冰箱冷藏的西瓜，不但不能解表，且会因其清解烦热不当而引邪入里，使病情加重或延长。

    什么时候才能吃西瓜呢？一是在感冒加重出现高热、咽痛时；二是在感冒基本痊愈后。

    糖尿病不宜多吃木糖醇

    有的糖尿病人想吃甜食，不敢吃蔗糖，而吃含木糖醇的休闲食品。殊不知木糖醇可引起血中甘油三酯升高，这可是导致动脉粥样硬化的不利因素。

    另一方面，木糖醇在代谢初始，不需要胰岛素，但在代谢后期，就需胰岛素的参与(跟水果问题一样)。故木糖醇不能替代蔗糖，也不能避免代谢紊乱，更不能避免血糖升高 ......