瓜子在我国是最受欢迎的休闲食品，很多人有在看电影、看电视时嗑瓜子的习惯，在喜庆的节日里更是必不可少的小食品。最近有专家指出：嗑瓜子对人体健康大有益处。

    1、南瓜子含南瓜子氨酸(cucur-bitine)、脂肪油、蛋白质、维生素B1、维生素C等。性平、味甘，可驱虫、消肿，用于医治绦虫、蛔虫、手足浮肿、百日咳、痔疮。

    美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜子和南瓜叶、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。因为南瓜子中含有丰富的锌 ......