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编号:11566174
硒——生命不可或缺的元素
http://www.100md.com 2008年2月1日 《食品与生活》 2008年第2期
     题记: 1818年瑞典科学家Berzelius发现了一种与人类生命息息相关的微量元素,其根据古希腊神话中的“月亮女神(Selene)”一词取名为Selenium,中文将其译为硒。

    月亮女神赛琳娜(Selene),是太阳神阿波罗的妹妹。她与阿波罗一样:喜欢森林、草原,是生命的保护神。照神话里的说法,她身材修长、匀称,相貌美丽,还是处女的保护神。

    硒元素已被世界卫生组织和中华医学会定为继碘、锌之后的第三大微量营养保健元素,在人体中具有抗氧化、预防癌变、排毒、提高免疫力等多方面功能。

    硒是人体必需的,但无法靠人体自制,因此世界卫生组织建议每天补充200微克,可有效预防多种疾病。世界营养学会、生物化学会主席,巴博亚罗拉博士称:“硒是延长寿命最重要的矿物质营养素,体现在它对人体的全面保护,我们不应该在生病时才想到它 ......

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