一般成年人的血压长期低于90/60mmHg者为低血压。低血压的人容易头晕疲劳，精力不能集中，脉搏缓慢；严重者会发生直立性眩晕、四肢发冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊甚至昏厥，需长期卧床。长期低血压还会导致身体器官的血液供应不足，血液循环缓慢，削弱组织细胞氧气和营养的供应及二氧化碳等代谢废物的排泄，从而影响重要脏器如脑、肾、心脏的功能。

    低血压病因众多，平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压又分为体质性低血压和体位性低血压两种。体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20~50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者有头晕、头痛甚至晕厥、心悸等类似神经官能症的表现，通常是因某些慢性疾病或营养不良所致。体位性低血压是从平卧位突然转变为直立位，或长时间站立时发生，其典型症状是直立时血压下降，有衰弱感，但无汗，发病机理可能是植物神经系统功能失调，引起直立时小动脉收缩功能障碍所致。在饮食治疗低血压之前，一定要征询医生意见，确定低血压的病因，排除潜在的器质性疾病。

    饮食疗法是治疗低血压的有效措施之一 ......