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编号:12152395
多彩牛肉串
http://www.100md.com 2011年11月1日 《食品与生活》 2011年第11期
     (分量:4串)

    主料:去骨牛小排150克,青椒、黄椒、红椒适量,竹签4根。

    调料:姜粉1/4小勺,蒜粉1/4小勺,糖1小勺,盐1/4小勺,酱油1大勺,黑胡椒粉1/4小勺,料酒1小勺。

    烤焙:烤箱中上层,210℃,10分钟左右。

    制作过程:

    1.把去骨的牛小排切成长约3厘米,宽约2厘米的肉块(图1);

    2.把所有的调味料混合并搅拌均匀(图2);

    3.放入切好的牛肉块,抓匀,腌制20分钟(图3);

    4.在腌制牛肉的时候,将青椒、红椒、黄椒洗净,切成大小合适的小条(图4);

    5.把腌好的牛肉以及切好的彩椒依次串起来(腌牛肉剩余的调味料保留备用)(图5);

    6.肉串放进预热好的烤箱,210℃烤10分钟后取出来,刷上剩余的腌料,再放进烤箱烤2分钟,共烤12分钟(图6)。

    小贴士:

    1.竹签事先用水浸泡半个小时,可防止烤的时候尖端变黑。

    2.牛肉若烤得时间太长口感会太老。烤的时间可以根据自己的喜好灵活掌握,烤到喜欢的熟度就可以了,比如,喜欢吃七分熟的,可以适当减少烤焙时间。

    君之:因热爱烘焙走上手工烘焙之旅,最终成为烘焙界走红最快、名声最响亮的男人。他的烘焙方子可操作性极强,受到烘焙发烧友的热情追捧。, 百拇医药