八月降暑“蜜”方
时至八月，暑气未散。享受一道清凉败火的夏日蜂蜜饮品，正是这个时节的恩物，能帮你有效消暑降温、美肤养颜。
蜂蜜菊花茶
【原料】菊花瓣1 000克，蜂蜜500克。
【制法】将菊花瓣捣烂加水煮30分钟，过滤出上清液，残渣加水煮30分钟后再过滤出上清液；两次滤液混合后浓缩至500毫升，冷却到60℃时加入蜂蜜，搅拌均匀，放在冰箱中冷藏保存。
【吃法】每天早晚各取20毫升，加200毫升温开水调匀后饮用。
【功效】菊花茶能清净五脏，与蜂蜜配合可清热、明目。
蜂蜜苦瓜汁
【原料】苦瓜800克，蜂蜜200克。
【制法】将苦瓜榨汁，加入蜂蜜，搅拌均匀后，放在冰箱中冷藏保存。
【吃法】每天取50～100克，用温开水冲饮。
【功效】苦瓜味苦、性寒，与蜂蜜配合可利湿、清火解毒。
蜂蜜绿茶
【原料】绿茶1～1.5克，蜂蜜25克。
【制法】绿茶用开水冲泡，降至室温后加入25克蜂蜜饮用。
【功效】绿茶味苦性寒，能清热解毒；蜂蜜味甘性平，可补中益气、润肠通便，两者相辅相成，既能消暑降温，又能提高身体免疫力。, 百拇医药(曾先知)
蜂蜜菊花茶
【原料】菊花瓣1 000克，蜂蜜500克。
【制法】将菊花瓣捣烂加水煮30分钟，过滤出上清液，残渣加水煮30分钟后再过滤出上清液；两次滤液混合后浓缩至500毫升，冷却到60℃时加入蜂蜜，搅拌均匀，放在冰箱中冷藏保存。
【吃法】每天早晚各取20毫升，加200毫升温开水调匀后饮用。
【功效】菊花茶能清净五脏，与蜂蜜配合可清热、明目。
蜂蜜苦瓜汁
【原料】苦瓜800克，蜂蜜200克。
【制法】将苦瓜榨汁，加入蜂蜜，搅拌均匀后，放在冰箱中冷藏保存。
【吃法】每天取50～100克，用温开水冲饮。
【功效】苦瓜味苦、性寒，与蜂蜜配合可利湿、清火解毒。
蜂蜜绿茶
【原料】绿茶1～1.5克，蜂蜜25克。
【制法】绿茶用开水冲泡，降至室温后加入25克蜂蜜饮用。
【功效】绿茶味苦性寒，能清热解毒；蜂蜜味甘性平，可补中益气、润肠通便，两者相辅相成，既能消暑降温，又能提高身体免疫力。, 百拇医药(曾先知)