人到中年，糖尿病、高血压等慢性疾病便接踵而至，成为许多中老年朋友的“健康杀手”。为了避免病情加重，许多喜欢吃甜食的中老年人也不得不改变自己的饮食习惯，少吃甚至不吃糖。

    蔗糖是我们生活中最常用的甜味剂，但对人体而言 ......