一、沉桥标指——捎抛拳

    1、我右式与对方右式对峙(图1)。2、对方进右步，发后手直拳或上勾拳攻我胸腹部。我右前臂向下沉压，防住其左拳(图2)。3、动作不停，我两脚向前进步，同时右臂前伸以右掌插击对方面部(图3)。4、紧接上动，我身体向右拧转，同时左手以拳面为力点经左向右横捎(扫)对方头面部(图4)。5、不停，我迅速向左拧腰转体，同时右手拳心朝内，以拳面为力点经下向上抛勾对方腹部(图5)。

    要点：在前臂沉压(沉桥)与标指要一气呵成，干脆利落。沉桥之后，我右手不收回，直接前伸插击，这样做攻击路线较短，速度较快，所以成功率甚高。两脚进步的幅度要视当时的距离远近而定。做左捎拳与右抛拳动作时肩关节肌肉须适当放松，借助腰部的转动爆发用力。

    二、截桥撩裆——插步挂拳

    1、我右式与对方左式对峙(图6)。2、对方进左步，用左直拳或左摆拳攻击我上盘。我用右前臂向右截格其左臂(图7)。3、动作不停，我右脚向前进步，同时蹲腿弯腰，右臂内旋，沿逆时针方向绕环，以掌根为力点撩击对方裆部(图8)。4、紧接上动，我左脚向右腿后插步，同时右掌变拳，以拳背为力点沿顺时针方向绕环，挂击对方面部(图9)。

    要点：截格要有力，进身撩裆要快狠。进身时身体须适当向左扭转，使右撩掌动作流畅顺达。左脚插步和右挂拳要协调配合，右臂应以肘关节为轴摆动，挂打的动作幅度不宜过大。

    三、拨掌——破排掌

    1、我左式与对方右式对峙(图10)。2、对方进右步，用左直拳猛击我中盘或上盘。我速用左手向左后方拨带对方左臂(图11) ......