在工作中积蓄健康

    女主角1号：史雪婷 赛力特康体健身俱乐部教练 八十年代中期出生

    “我觉得自己特别幸运，因为我的工作本身就是健康产业，每上一节课，就等于为自己的健康做了一份投资”，这是现在的雪婷对健康的理解。四年前，她与所有同龄人一样，像清晨冉冉升起的太阳，充满青春活力，对健康还没有什么概念，但踏入健身行业后，她的工作和生活就与健康这个永恒的话题贴近了许多。因为工作原因，雪婷每天都坚持锻炼，身体状况和精神状态一直很棒，几乎很少生病，她戏称自己沾了“近水楼台先得月”的光。

    雪婷说自己身边年纪相仿的朋友大多刚刚步入社会，整天忙于工作和充电，很少有时间去关注或者根本就不在意自己的健康情况，总觉得年轻就是资本，而健康是到老年才考虑的问题。其实不是这样的，沉重的工作压力往往把他们推到亚健康的旋涡中，只是他们还没有意识到，但往往等到他们开始注意时，身体已经濒临透支的边缘。有时候，忙碌只是一个偷懒的借口，即便没有时间和条件去健身房，也可以在家里或者办公室做15分钟的简单运动，坚持下去，一定会感觉到身体的变化。

    年轻妈妈的健康感言

    女主角2号:金晓玲 漪汾苑幼儿园英语教师 七十年代末期出生

    年轻妈妈金晓玲是一位幼儿教师,因为喜欢孩子 ......