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    高考又进入倒计时，此时，考生首先面临着健康的挑战，考生能有一个健康的身体，保持最平静的心态和规律而科学的饮食是最重要的。

    穿件蓝色衣服进考场

    考试时考生的视线最先受自己衣服色彩的影响。因此，考生应尽量选择柔和颜色的衣服。比如米白色、天蓝色、浅驼色、淡绿色、淡粉色等。因为柔和的颜色可以帮助考生稳定情绪，集中精神答题。

    最好避免选图案繁琐、零乱的衣服，以免分散考生对试卷的注意力。蓝、绿颜色色调偏冷，有使人镇定和冷静的效果。

    此外，紧绷的衣服可能会使本来就很紧张的考生感觉呼吸急促，心里更加紧张。考试的时候最好不要穿新衣服，可能会分散考试的注意力，影响考试成绩。

    备考四“不宜”

    ● 不宜滥用滋补品

    考生不必期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”。相反，过度服用滋补品只会伤身。

    ● 生活作息不宜违背自然规律

    每天至少要保证6小时以上的睡眠。每天吃过晚饭，看电视新闻或翻翻报纸，不仅可以达到休息、放松情绪的目的，还可以了解一些社会焦点、热点问题，有助于高考答题 ......