秋补食四宝

http://www.100md.com 2007年9月1日 孟庆禄

     秋季是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品.尤其是老年人。

    儿时起，每进入秋季，老人就让吃一些大枣、枸杞、百合、红薯，能健康度过秋燥和冬季。

    枸杞：枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效 ......