当前位置: 首页 > 期刊 > 《人人健康》 > 2007年第10期
编号:11535522
保“胃”健康
http://www.100md.com 2007年10月1日 《人人健康》 2007年第10期
     紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬……这些几乎成了白领的代名词。虽然这样的状态或许会赢得工作上的成功和辉煌,却也同时牺牲了他们最为宝贵的“护身符”之一——胃。

    压力导致内分泌紊乱

    白领每天都面临着巨大的工作压力和精神压力,如果这种紧张状态长期得不到缓解,极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱,出现胃酸分泌失常、十二指肠液反流减少等不正常现象,削弱了对胃黏膜的保护。神经紧张还易造成胃、十二指肠壁血管痉挛,供血减少,从而促成胃病的发生。

    饮食不规律破坏消化

    经常无规律的饮食,有时为了赶时间,吃饭时狼吞虎咽,不仔细咀嚼就把食物吞咽,而粗糙的食物不易被胃消化,可使胃黏膜发生物理损伤,有时在上一顿省略的情况下又陪客户不停地吃上几个小时 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3060 字符