高血压患者的保健方法
干梳头，干洗脸。
耳珠前，常按摩。
耳轮廓，常提拉。
脖颈后，常摩擦。
气血充，脑清爽。
硬板床，好帮手。
腰背部，经常蹭。
调五脏，胃肠和。
健身球，实在好。
腰背敲，解疲劳。
胸腹部，常推揉。
经络通，肠蠕动。
四肢体，也重要。
连五脏，莫小瞧。
常按摩，平阴阳。
下肢部，也降压。
肝脾经，向下推。
足三里，三阴交。
常揉揉，脾胃调。
涌泉穴，大趾摩。
降浊气，提肾水。
水火济，平阴阳。
健康况，常见病。
因时地，常调理。
重保健，贵坚持。, 百拇医药(王石宝)
耳珠前，常按摩。
耳轮廓，常提拉。
脖颈后，常摩擦。
气血充，脑清爽。
硬板床，好帮手。
腰背部，经常蹭。
调五脏，胃肠和。
健身球，实在好。
腰背敲，解疲劳。
胸腹部，常推揉。
经络通，肠蠕动。
四肢体，也重要。
连五脏，莫小瞧。
常按摩，平阴阳。
下肢部，也降压。
肝脾经，向下推。
足三里，三阴交。
常揉揉，脾胃调。
涌泉穴，大趾摩。
降浊气，提肾水。
水火济，平阴阳。
健康况，常见病。
因时地，常调理。
重保健，贵坚持。, 百拇医药(王石宝)