冬季，身体的各个部位都要经受严寒的考验，特别是人的双脚，寒邪极易通过脚侵袭人体损伤阳气而致病。脚称为是人体第二“心脏”，要特别注意脚的保暖。

    每天给脚“加湿”

    用温水洗脚，不要用太热的水，会损伤皮肤，加速足部失水。洗净后用手拍干，涂上保湿霜，脚跟和侧面可以多抹一些。为了去掉脚上的死皮，每周可以用浮石擦一次脚。如果足部已经开始龟裂，可抹上凡士林油，睡觉前包上纱布再穿袜子。龟裂的部位如果流血，则要涂上抗生素软膏并贴上创可贴，以避免感染。

    选保温性好的鞋子

    鞋和袜是双脚抵御严寒的“盔甲” ......