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另类养生法
http://www.100md.com 2009年7月1日 《人人健康》 2009年第13期
     2008年人类学家发布了一项重大研究成果:“夏季出生的人更容易患病,而秋季出生的人较为长寿。”想要孩子的男女,开始都选在冬季做爱,从立冬到年底之前紧忙乎,一过了年就停止接触,或接触时采取措施。这叫替孩子“提前养生”,或曰“未生先养”。

    央视一位知名主持人被问及“女性应该具备什么样的养生智慧”时,答道:“不试图像男性一样工作和生活,也不总像女人一样工作和生活。”此法确实够“另类”的。网上有个“拍美女专业户”,他拍的美女照片点击率已达到970万,预计可突破1000万。其经验是“多看美女,可以防止近视,防止老化”。这就说“色迷迷”不仅锻炼眼神,还显得年轻。有高人把这条经验拔高后说:“和漂亮女人握握手,和深刻的女人谈谈心,和成功的女人多交流,和普通的女人过日子。”看来现代男人养生是离不开女人了!

    现代时尚女郎减肥成癖,女明星赵薇有绝招:“演坏心肠的反角,伶牙俐齿,横眉竖目,人就会瘦。倘是憨厚善良,像个活菩萨,人就会显得胖。”为了减肥学坏,肉少了心坏了,可不划算。常言道,养德才能养生,名誉有增进健康的魅力。像获得诺贝尔奖的科学家的平均寿命,就比仅仅获得提名的科学家延长两年左右,比那些连诺奖的边都靠不上的科学家更不知会延长多少。
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    心怀感恩的人会身体更棒。因为心善的人大脑会释放出多巴胺,血液中复合胺的含量也高,更善于应付生活中的各种压力,有病恢复得快,不易得心脏病。但是,不要以为“学坏减肥法”容易,有些人是天生学不了坏的,不是有这么个段子嘛:“做弱者,多不好活;做强者,多不得好死;做名人,无法过自己的生活;做平民,无法过别人的生活;做男人,寿命短;做女人,青春短。”

    “另类养生学”告诉人们,最时尚的养生法是学做动物。时下养宠物的人很多,看似人在养动物,实际是动物在养人,有些人离开亲属没关系,离开动物就活不了,人变成了动物的宠物。每天一睁开眼就要向动物学习:想睡就睡,饿了就吃,永远不为昨天的事烦恼,也不为明天的事担忧。当下金领和白领们的聚会,也常选择在动物园,他们共同的感觉是:只有在动物园里才感到轻松自在,知道自己还是个人。

    这一年还流行“数字养生法”,那些整天没事干的人,脖子上挂块表,不停地数数计时间。比如发明了一种能“让人老得慢”的习惯:慢吸快呼,吸气的长度是呼气长度的两倍;不吃大餐,每隔两三小时吃一小顿。在吃上更要像“机器人”一样严格控制:“六分饱,四分饿;六分粗粮,四分精食;六分熟食,四分生食;六分素菜,四分荤食;六分忍耐,四分宣泄;六分养心,四分养生。”
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    “极品另类养生法”是俄罗斯人发明的。该国第一所“百万富翁医院”规定,全年的身心检查服务费是100万美元,而且须一次付清。如果哪个富翁一晚上能在医院花掉100万美元,医院就能让他们享受200万美元一次的治疗。而这家医院所推行的养生法却又很简单:多喝水,多吃草莓酱。这是每个俄罗斯母亲都喜欢用的老办法,但许多年来行之有效。

    此法做起来很简单,其理论根据却云山雾罩:“自己活动并能推动别人的,是水;经常探求自己前进方向的,是水;遇到障碍物时能发挥百倍力量的,是水;以自己的清洁洗净他人污浊,有容清纳浊的宽大肚量的,是水;汪洋大海能蒸发为云,变成雨、雪或化成雾,又或凝结成晶莹如明镜的冰等,不论其变化如何,仍不失其本性的,也是水。”

    不错,这也很符合中国的传统养生学,上善若水嘛。但还可以再加上一条:经常撒泡尿照照自己。尿也是水,这样容易让人清醒,别“另类”得过了头。, 百拇医药(蒋子龙)


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