你的关节为什么呻吟
人体关节活动时发出响声，恐怕每个人都偶而发生过。那么，关节的响声从何而来呢？
关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。在大部分人身上，这种声音不明显，也听不到，而在有些人身上则比较明显，听起来比较清楚。这种情况不必特殊处理，更不必为此惶恐不安，必要时可以到医院检查一下，做一些物理治疗。
病理性的关节弹响一般都伴有肩关节周围疼痛和活动受限，年轻人一般和外伤有关，年纪大的要考虑局部韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因。以下8种关节响声，就是疾病的征兆，要及早做好防治。
1.肘部扭动的响声
肘部扭动时会发出声音么？如果感到不舒服，而且肘部“卡”在弯曲的姿势，可能身体某块骨头过于灵活或者关节周围的软骨比较散乱。胳膊肘内侧发出声响可能是尺骨神经脱位，容易治疗。
, 百拇医药
2.手指的响声
当你伸开指骨关节时，里面的保护性液体所受到压力改变，气泡被释放、破裂，产生响声。一项调查发现，指关节的响声并不会带来什么危害。
3.臀部肌肉的响声
有些人经常抱怨臀部出现“打响指”的声音。当支撑大腿肌肉的肥厚纤维组织转到股骨外侧时就会产生这种动静。虽然非常痛，但是可通过伸展运动缓解。当然，就算关节窝周围组织出现撕裂，它也会自行修复。
4.脚踝活动时的响声
当跟腱破裂或撕裂后，就会发出声响。通常是跟腱所承受拉力过大的缘故。当然，有的时候没有声音，但是感觉脚后跟非常酸痛，此时说明脚踝周围肌腱受损。手术是唯一的解决办法。
如果扭转脚踝，听到声响，则很可能是扭伤，通常是连接骨骼韧带破裂所致。如果属于过度劳累，则不会出现声音。无论情况怎么样，85%的扭伤和过度劳累都不需手术治疗，只需要好好休息、冰敷等普通疗法。
, http://www.100md.com
5.肩膀的响声
肩关节的声响要依据年龄来判断严重程度。对于35岁以下的人，它表明关节不稳定性，特别当肩关节比较松散或者是关节移动导致肩骨“圆头”脱臼，产生声响。这通常是肌肉损伤所致，通过物理疗法可矫正。
如果年龄在35 ~ 60岁之间，合并疼痛的声响(特别是双臂上举、后拉时)，很可能患肩关节夹挤症候群，肩膀周围肌腱受感染。初期可用物理疗法成功治愈；后期可通过类固醇药物注射减少感染，严重者需要做手术。
对于60岁以上的人来说，胳膊一动就爱发出响声，并有疼痛感，可能是关节炎所致，需要通过X光线查明原因。
6.膝盖关节响声
如果走路疼痛，并发出声响，可能发生了软骨撕裂。人在蹲马步的时候膝关节会响，因为此时膝盖承受身体7倍的力量，响声是身体组织的自我保护。
, http://www.100md.com
如果膝盖疼痛不能承受重量，那么很可能是软骨撕裂。摔跤运动员、足球、曲棍球运动员最易出现这种情况。除了注意保养外，严重者还可能需要行关节置换术。如果是关节内侧响动，并伴有隐痛，特别难受的感觉，很可能是关节炎。
7.下巴软骨活动响声
头部后仰、下巴骨骼之间的软骨活动会导致响声。如果伴有疼痛，很可能是颞下颌关节功能紊乱。夜里爱磨牙的人、颔关节撕裂的人容易出现这种情况。先看牙医排除口腔问题，然后再寻求缓解下巴肌肉的药物或物理疗法。
8.脚趾头的响声
脚趾头的响声通常由莫尔通氏神经瘤引起。这是一个循序渐进的过程，和跑步、走路有关。患者走路时就像踩着鹅卵石，脚趾头出现灼热痛，这种病需要通过专业的手段来治疗。, 百拇医药(马虹飞)
关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。在大部分人身上，这种声音不明显，也听不到，而在有些人身上则比较明显，听起来比较清楚。这种情况不必特殊处理，更不必为此惶恐不安，必要时可以到医院检查一下，做一些物理治疗。
病理性的关节弹响一般都伴有肩关节周围疼痛和活动受限，年轻人一般和外伤有关，年纪大的要考虑局部韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因。以下8种关节响声，就是疾病的征兆，要及早做好防治。
1.肘部扭动的响声
肘部扭动时会发出声音么？如果感到不舒服，而且肘部“卡”在弯曲的姿势，可能身体某块骨头过于灵活或者关节周围的软骨比较散乱。胳膊肘内侧发出声响可能是尺骨神经脱位，容易治疗。
, 百拇医药
2.手指的响声
当你伸开指骨关节时，里面的保护性液体所受到压力改变，气泡被释放、破裂，产生响声。一项调查发现，指关节的响声并不会带来什么危害。
3.臀部肌肉的响声
有些人经常抱怨臀部出现“打响指”的声音。当支撑大腿肌肉的肥厚纤维组织转到股骨外侧时就会产生这种动静。虽然非常痛，但是可通过伸展运动缓解。当然，就算关节窝周围组织出现撕裂，它也会自行修复。
4.脚踝活动时的响声
当跟腱破裂或撕裂后，就会发出声响。通常是跟腱所承受拉力过大的缘故。当然，有的时候没有声音，但是感觉脚后跟非常酸痛，此时说明脚踝周围肌腱受损。手术是唯一的解决办法。
如果扭转脚踝，听到声响，则很可能是扭伤，通常是连接骨骼韧带破裂所致。如果属于过度劳累，则不会出现声音。无论情况怎么样，85%的扭伤和过度劳累都不需手术治疗，只需要好好休息、冰敷等普通疗法。
, http://www.100md.com
5.肩膀的响声
肩关节的声响要依据年龄来判断严重程度。对于35岁以下的人，它表明关节不稳定性，特别当肩关节比较松散或者是关节移动导致肩骨“圆头”脱臼，产生声响。这通常是肌肉损伤所致，通过物理疗法可矫正。
如果年龄在35 ~ 60岁之间，合并疼痛的声响(特别是双臂上举、后拉时)，很可能患肩关节夹挤症候群，肩膀周围肌腱受感染。初期可用物理疗法成功治愈；后期可通过类固醇药物注射减少感染，严重者需要做手术。
对于60岁以上的人来说，胳膊一动就爱发出响声，并有疼痛感，可能是关节炎所致，需要通过X光线查明原因。
6.膝盖关节响声
如果走路疼痛，并发出声响，可能发生了软骨撕裂。人在蹲马步的时候膝关节会响，因为此时膝盖承受身体7倍的力量，响声是身体组织的自我保护。
, http://www.100md.com
如果膝盖疼痛不能承受重量，那么很可能是软骨撕裂。摔跤运动员、足球、曲棍球运动员最易出现这种情况。除了注意保养外，严重者还可能需要行关节置换术。如果是关节内侧响动，并伴有隐痛，特别难受的感觉，很可能是关节炎。
7.下巴软骨活动响声
头部后仰、下巴骨骼之间的软骨活动会导致响声。如果伴有疼痛，很可能是颞下颌关节功能紊乱。夜里爱磨牙的人、颔关节撕裂的人容易出现这种情况。先看牙医排除口腔问题，然后再寻求缓解下巴肌肉的药物或物理疗法。
8.脚趾头的响声
脚趾头的响声通常由莫尔通氏神经瘤引起。这是一个循序渐进的过程，和跑步、走路有关。患者走路时就像踩着鹅卵石，脚趾头出现灼热痛，这种病需要通过专业的手段来治疗。, 百拇医药(马虹飞)