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婚后遗精怎么办
http://www.100md.com 2011年1月15日 《人人健康》第2期
     女人常羡慕男人“无事一身轻”,没有每个月不方便的日子,也无须担心怀孕等问题。其实,男人也有不少“烦恼”,最突出的就是“遗精”。最近张先生一直被遗精所困扰,最担心的是怕影响身体。(8}-2f., 百拇医药

    遗精是男人必经课,遗精意味着男人成熟的标志。所谓遗精是指在没有直接性交或自慰状况下,发生射精的现象。睡眠中因性梦引起射精,称为梦遗;清醒时射精,称为“滑精”。据有关资料统计,约有90%以上的男人都有过遗精现象。(8}-2f., 百拇医药

    许多人可能都担心遗精会影响身体健康,其实,精浆中90%以上的成分是水,精浆中含有果糖山梨醇、白蛋白、胆固醇营养物质,钠、锌、镁、钾、氯等无机盐及维生素B12等,其含量微乎其微。精子只占精液的0.1%,一次排出的精液数量不过是2 ~ 5ml,这些微不足道的物质是不会影响健康的,但如果婚后遗精次数过多,那就属于不正常情况,就要及时请医生诊治。一般说来,婚后遗精有以下几种情况:(8}-2f., 百拇医药

    1.身体过于虚弱。中医认为,导致梦遗,肾虚为内因,风邪为外因,又因梦感(心理)而导致遗精。这些“虚劳”是指新婚纵欲,劳累过度、营养不足及处于疾病恢复期等情况。(8}-2f., 百拇医药

    2.过于沉湎于性刺激。如果婚后思想过于集中性的问题,或者过多过滥地接受情色刺激,使大脑皮层存在一个持续的性兴奋灶,使其相关的一系列神经也兴奋活跃,结果就会遗精。(8}-2f., 百拇医药

    3.夫妻分居,如果婚后性生活比较频繁,因夫妻暂时分居或某种原因性生活频率改变,同房次数减少,较为旺盛的性欲不能得到充分“宣泄”,也会出现遗精。(8}-2f., 百拇医药

    4.婚前患有包茎包皮过长尿道炎精囊炎前列腺炎等泌尿生殖器官病变,没有得到及时治疗,局部炎症可刺激病变器官充血水肿,导致情绪紧张、前列腺的腺体分泌增多和阴茎在睡眠中自发勃起,从而诱发遗精。(8}-2f., 百拇医药

    频繁遗精怎么办(8}-2f., 百拇医药

    下面介绍几种简便易行的方法,可以帮助您。(8}-2f., 百拇医药

    1.静力半蹲站桩法(8}-2f., 百拇医药

    挺胸直腰,屈膝做1/4蹲,头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。

    2.仰卧收腹臂腿上举法'lz, 百拇医药

    取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32次。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。'lz, 百拇医药

    3.自我按摩法'lz, 百拇医药

    用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性功能'lz, 百拇医药

    4.冷水冲洗法'lz, 百拇医药

    在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。'lz, 百拇医药

    5.提肛运动'lz, 百拇医药

    坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便状,每晚睡前进行,每次可收缩48 ~ 64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。'lz, 百拇医药

    遗精需做哪些检查'lz, 百拇医药

    1.直肠指诊检查'lz, 百拇医药

    此项检查是发现直肠肿瘤痔疮等疾病的首选检查,通过了解前列腺的大小、硬度和表面光滑程度,能发现前列腺有无肥大、有无肿瘤,对遗精的病因诊断提供一定的帮助。'lz, 百拇医药

    2.前列腺B超检查'lz, 百拇医药

    此项检查,可以直观地了解前列腺的确切大小、形态,还可以了解前列腺内有无结节(提示有无前列腺癌)。此外还可以明确膀胱壁有无增厚、有无憩室,输尿管是否增粗、肾盂是否积水,为遗精的诊断提供更科学的数据。'lz, 百拇医药

    3.精液常规检查'lz, 百拇医药

    精液常规检查,是检查男性不育症原因及疗效观察的主要手段之一。'lz, 百拇医药

    4.前列腺液检查'lz, 百拇医药

    前列腺液检查是观察液体的颜色,测定pH等,为遗精的诊断提供更精确的精液数据。(刘燕)