自卑的人多数比较孤僻、内向、不合群，常自己把自己孤立起来，极少与周围人群交往,由于缺少心理沟通，易使心理活动走向片面。自卑者如能多参与社会交往，可以感受他人的喜、怒、哀、乐，丰富生活体验；通过交往，可以抒发被压抑的情感，增强生活勇气，走出自卑的泥潭；通过交往，可以增进相互间的友谊，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。

    我刚参加工作不久，感觉自己什么都不如别人，经常觉的很自卑，请问如何克服这种自卑心理？

    ——李女士

    自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感是一种觉得自己不如他人并因此而苦恼的感情。

    具有自卑心理的人，总是过多地看重自己不利和消极的一面，缺乏客观全面分析事物的能力和信心。这就要求我们努力提高自己透过现象认识本质的能力 ......