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《人人健康》
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2011年第11期
编号:
12090309
中老年人夏季可多做撞背运动
http://www.100md.com
2011年6月1日
《人人健康》
2011年第11期
在公园里,我们经常会看到一些中老年朋友背对墙壁或树干,反复往后撞一下又马上弹出,乐此不疲。说是“撞背”养生,能达到强身健体的作用,那么“撞背”真有这样神奇的效果吗?
背部与健康关系密切
中医学认为,背为阳,腹为阴,人体背部分布的基本上都是人体的阳经,其中督脉、足太阳膀胱经尤为重要 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2011/11/19.htm
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