黄瓜汁可防头发脱落

    黄瓜具有利尿、增强心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营养专家发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到预防头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至还可以增强人的记忆力。实验中发现，吃整个黄瓜的作用没有饮黄瓜汁效果好。

    搓脸有助预防视力减退

    洗澡时不妨搓搓脸，长期坚持可预防面神经炎、视力减退。方法是两手掌在面部上上下下揉搓，直到脸上发热为止，力度可稍重一些，每次不少于3分钟，干性皮肤的人手法不要太重。

    素食或影响女人生育

    近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望达到减肥的目的。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不育。

    健身后饮薄荷水更健康

    健身后因为口渴，很多人习惯大量饮水，孰不知这样会造成身体低钠，对健康不利。这时 ......