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夏季游个健康泳
http://www.100md.com 2011年7月15日 《人人健康》 2011年第14期
     炎炎夏日来临,你准备如何度过一个安宁的夏天?告诉你,游泳吧,游泳是夏天集消暑、休闲、健身等为一体最完美的运动。但在享受清凉的同时,很多室内游泳池水循环和消毒无法达标,加之游泳池里的人随着炎热的天气增多,游泳场所成为多种传染性疾病传播、多种病菌滋生的场所,可能给健康带来隐患。要备加注意以下细节方能保证健康无忧。

    教你判断游泳馆优劣

    怎样判断泳馆优劣是大家所关心的,下水前一是要注意水质公示牌上的公示数值,二要学会用感官分辨水质优劣。

    看颜色 如果余氯含量正常,水质优秀,池水将呈现明亮的浅蓝色。一些游泳馆的泳池使用浅蓝色瓷砖,会呈现深蓝色的效果。如果水发白,略带浑浊,则可能是细菌超标。

    看清浊 浊度达标的池水清澈见底,能在池内轻松看到20米之外,若池底没有沉淀物,池水泡沫消散时间在十五秒内,这表明池里的水经常换,比较干净。在泳客不是很多的情况下,在水中看不到15米远,一般是不合格的。

    闻味道 如果贴近水面能闻到淡淡的氯气味道,是合格的;有过浓的药味,甚至呛人则可能超标,或场馆通风不好;有臭味、下水道味的水质是不合格的。

    凭感觉 经常游泳的人都能感受到水的“软”和“硬”,感觉软表明水质优良,感觉“硬”、“涩”,甚至有瘙痒、疼痛的感觉,水质可能较差。

    另外,水中含药物过多可能对泳衣产生影响,比如褪色,但这也和泳衣的质量有关系。可如果泳客游泳之后泳衣被烧破了洞,水中的氯气肯定超标。

    警惕游泳池的疾病传播

    在炎热的夏季,消毒不到位的水中很快能繁殖大量细菌,游泳时人的皮肤和角膜全部暴露在外,会引发各种疾病。

    眼部传染病 “红眼病”高发于夏季,传染性较强,没有经过充分消毒的游泳池是传播的重要途径,沙眼也可通过游泳池水传染,游完泳,眼睛发红、发涩,分泌物较多,应及时就医。同时自觉地和他人保持距离 ......

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