在临床中，我们常常被告知你的好胆固醇怎样或者坏胆固醇怎样，耐心点的大夫还会告诉你：高密度脂蛋白是“好”胆固醇，低密度脂蛋白是“坏”胆固醇。许多人对于高密度脂蛋白和低密度脂蛋白比较陌生。一些读者关心的是，“好胆固醇”和“坏胆固醇”对人体健康意味着什么，怎么减少“坏胆固醇”，怎样增加“好胆固醇”呢？

    近几年，在体检项目里出现了高密度脂蛋、白低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯，成为常规的四项血脂检测项目。一项调查结果显示，40岁以上的人，4个人中就有1人“坏胆固醇“超标，同时伴有冠心病、糖尿病、高血压的“坏胆固醇”异常的人数明显增高。

    好坏胆固醇之说

    血脂是指血液中脂类物资的总称，血脂主要包括胆固醇和甘油三酯两大类，胆固醇在血液中与蛋白质结合在一起，以脂蛋白的形式存在，具有代表性的有低密度脂蛋白和高密度脂蛋白两种，他们是运输胆固醇的载体，就像两只往返于肝脏和周围组织之间的摆渡船 ......