外遇后 为何性冷淡?
以前和爱人性生活很和谐，后来我外派工作三年，期间曾有多次外遇。不久前，我们夫妻团聚，我很内疚、不安，性生活中竟然无法勃起了。我该怎么办？
一些人本来对夫妻性生活还能凑合，外遇后就再也没有兴趣。这是因为人的性能力在很大程度上取决于性心理状态，而性心理是与人的认识水平和情绪分不开的，任何人在外遇后都不可能坦然自如、无怨无恐。由于受内心自责、愧疚、不安等情绪影响，这些都可能引起心理性阳痿(ED)。
一旦存在外遇的甜蜜与浪漫，就会和夫妻生活中的程式化发生矛盾，性功能必然受到影响，更何况一个人不可能没有自责心理和自我惩戒心理。
何谓自我惩戒呢？就是一种正常的性关系对当事人所产生的制裁和告诫心理：“你不该这样做，今后不能再去做”。这是告诫：你做错了，应该受到制裁。由于你是在性问题上犯了错误，那么把性欲闭锁起来，今后不就不乱来了吗？所以，外遇后的性冷淡是一种自我惩罚。自然，这些全是心理上的变化，而绝非生理上的衰退。
怎样才能恢复？重要的是心理调节，说白了，就是要在生活中抓“情爱”和“感受”，并对过去的错误有理性的认识。只要心理平衡就能改善性的功能。一个人受到挫折和创伤，重要的是不要持久地压抑。因此，适当地调剂生活内容，充实丰富精神世界，把压抑的情绪及时地抒发排解掉，也是一种自我调整心态的方式。, http://www.100md.com
一些人本来对夫妻性生活还能凑合，外遇后就再也没有兴趣。这是因为人的性能力在很大程度上取决于性心理状态，而性心理是与人的认识水平和情绪分不开的，任何人在外遇后都不可能坦然自如、无怨无恐。由于受内心自责、愧疚、不安等情绪影响，这些都可能引起心理性阳痿(ED)。
一旦存在外遇的甜蜜与浪漫，就会和夫妻生活中的程式化发生矛盾，性功能必然受到影响，更何况一个人不可能没有自责心理和自我惩戒心理。
何谓自我惩戒呢？就是一种正常的性关系对当事人所产生的制裁和告诫心理：“你不该这样做，今后不能再去做”。这是告诫：你做错了，应该受到制裁。由于你是在性问题上犯了错误，那么把性欲闭锁起来，今后不就不乱来了吗？所以，外遇后的性冷淡是一种自我惩罚。自然，这些全是心理上的变化，而绝非生理上的衰退。
怎样才能恢复？重要的是心理调节，说白了，就是要在生活中抓“情爱”和“感受”，并对过去的错误有理性的认识。只要心理平衡就能改善性的功能。一个人受到挫折和创伤，重要的是不要持久地压抑。因此，适当地调剂生活内容，充实丰富精神世界，把压抑的情绪及时地抒发排解掉，也是一种自我调整心态的方式。, http://www.100md.com