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高血压患者的“家庭作业”
http://www.100md.com 2011年12月1日 《人人健康》 2011年第23期
     人体的血液循环不间断地为身体各组织和器官输送氧气和养分,使人们能够正常生活、学习和工作。因此,把血液循环比喻为“生命的交通运输线”一点都不为过。患上了高血压,就好比生命的交通运输线一直处于无序状态下,如果不加以管理和控制迟早会出“事故”。

    对高血压患者来说,如何管理和控制好血压,从而保护生命的交通运输线、防止“事故”发生呢?其实,医生只是指导老师,主要还是靠患者自己做好平时的“家庭作业”。简单地说,高血压患者的“家庭作业”就是三件事:改变不良生活方式、规范的药物治疗,以及动态观察血压。这些“家庭作业”看似简单而繁琐,但如能坚持不懈、认真对待,一定会对血压控制有所帮助!

    1.改变不良生活方式

    控制体重体重对血压控制非常有利 ......

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