为帮助广大高血压患者更好地控制血压，心内科专家总结出了血压控制不好的10大常见原因，高血压患者不妨对照一下。

    一、 吃得太咸

    不良饮食习惯是导致血压控制不佳的常见原因。多项研究发现：钠盐摄入与血压水平呈线性正比关系：钠盐摄入少，高血压患病率低，反之亦然；每人每日多摄入食盐2克，收缩压和舒张压分别升高2.0毫米汞柱及1.2毫米汞柱；限盐能不同程度地降低血压，减少降压药的用量。

    高血压患者不妨循序渐进地减少盐的摄入量，少吃含钠量高的食物，如添加了亚硝酸盐的火腿肠、腌制食品等。

    二、 对降压治疗的必要性认识不足

    有些高血压患者虽然血压很高，但由于没有明显不适感觉，便误以为自己挺健康，没必要就医，也没必要吃药；还有些高血压患者只看到药物的副作用 ......