有很多糖尿病朋友在确诊后都会出现一些心理的悲观或精神紧张情绪，这个时候就需要对患者进行精神上的缓解，让他知道，该病虽然不能治愈，但是只要控制好，延年益寿是完全可以的。下面介绍几种缓和糖尿病患者精神紧张的方法。

    避免精神紧张：不必要的压力会使你感到精神紧张。例如为了小事而烦恼。每当你发怒或沮丧时，便会消耗体内能量，并会分散你的精神。大多数情况下，你无法控制身边发生的事情，但你可以控制自己的反应 ......