这些食物让你越吃越痛
少碰3C食物 所谓3C食物，指的就是奶酪(cheese)、巧克力(chocolate)和柑橘类食物(citrous fruit)。因为它们都含有一种名为酪胺酸的物质，会造成血管痉挛，如果你有偏头痛最好远离这些食物。
小心香肠、热狗 香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品、以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。
警惕低糖食品 研究发现，低糖会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对低糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。
咖啡 咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以，一天中摄入的咖啡含量最好少于100毫克。
少喝红酒 所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质，如果你真想喝上两杯，那最好选择伏特加、白酒这类无色酒。, 百拇医药(玲珑)
小心香肠、热狗 香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品、以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。
警惕低糖食品 研究发现，低糖会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对低糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。
咖啡 咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以，一天中摄入的咖啡含量最好少于100毫克。
少喝红酒 所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质，如果你真想喝上两杯，那最好选择伏特加、白酒这类无色酒。, 百拇医药(玲珑)