我是一名教师，每天长时间的伏案备课、改作业，加上近几年我又迷上了看书、写字，节假日和晚上我都坐在写字台前，而且一坐就是四五个小时，慢慢地我发现自己的身体出问题了，先是手脚麻木，颈椎、腰椎疼痛，跑到药店买回一大叠膏药，哪里痛就贴在哪里，但这也是只能暂时缓解痛苦，不能从根本上解决问题，后来还发展到头昏脑涨 ......