学种乐器脑子灵

    一项研究发现，弹奏音乐10年以上的人记忆力和认知能力最好。学习乐器有助于激活大脑多个区域，使大脑更年轻更敏锐，也大大降低日后老年痴呆危险。

    专家表示，无论何时学习音乐，都有助于延缓智力衰退。

    上班族带饭不当易导致胃病

    做一份自带午餐便当，成为一个经济实惠的措施。但是中午带饭不当却容易导致胃病，胃病发生跟饮食习惯、饮食成分密切相关。像很多人带了便当没按时饮食，或便当再次加热后变味变质等，就会给胃黏膜带来损伤和破坏，可能导致胃溃疡、萎缩性胃炎，甚至是胃癌。

    久坐应防心脏病

    长时间伏案工作、上网或打游戏，容易导致深静脉血栓(DVT)，而血栓一旦游离至心脏或肺脏，就容易导致心脏病。

    专家建议，久坐者应该至少每小时起身活动一次，以保持全身血液流通顺畅。

    臀部大，血脂好

    牛津一项新研究发现，屁股大的人其实更健康 ......