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关爱大龄女童在行动(2)
http://www.100md.com 2012年5月15日 《人人健康》 2012年第10期
     戴胸罩的好处有很多:一是可以使乳房得到承托而保持血液循环的畅通;二是可以防止活动后震荡的不适;三是防止外伤;四是防寒保暖作用。那么就让我们一起来为你选择一款合适的胸罩——

    ①你从后边胸带插入两根手指时,胸罩带都不往上拥,仍保持水平;

    ②你把手放在头上,看胸罩会不会移动,如往上移,表明不合适;

    ③如果你的乳房从侧边或上部露出来,可穿罩杯尺寸再大一些的胸罩;如果罩杯没有被撑起来,起皱或打褶,那说明胸罩太大了,应选一个罩杯小一点的或另一款式的;

    ④胸罩的带子要能调节的,使其与每个乳房都能吻合;

    ⑤买胸罩最好是本人试穿,才能称心合适。

    乳房卫生

    乳房发育过程中不能束胸,因为束胸对身体发育是有害的:①妨碍乳房的正常发育,影响将来的哺乳;②影响心肺功能;③内脏发育也会受到影响。

    还有就是要认真清洁乳头,尤其是乳头凹陷的女孩,更应避免乳头内藏污物,不及时清洗会产生炎症。

    再有睡觉时,一定要记得解开胸罩入睡,乳房也是要呼吸的。

    外阴部及阴道卫生

    在乳房发育的同时,阴毛开始出现,起初少、细、色黄,以后渐多,粗、黑色,阴道内的分泌物,即白带开始出现并增多。

    女孩每天要清洗外阴部,内裤应每天换洗。清洗外阴一定要用干净的水,若不及时清洗,不但容易造成外阴部的炎症,而且还可能引起体内器官,包括阴道、子宫、卵巢等发炎。

    阴道分泌物,也就是通常所说的白带,是你有必要了解的,通常在女孩首次行经前一年左右出现。

    阴道分泌物可能是无色的,也可能是白色的,它在内裤上凝固之后,可能就会显出浅黄色,这是正常的,是你成熟的另一标志。

    阴道分泌物是体内保持阴道清洁和健康的一种方法。某一段时间里,你的阴道分泌物可能会增多,颜色和成分也会发生变化,通常阴道分泌物是无色、光滑的,但有时也可能是白色乳状或粘稠浆糊状,这些变化是正常的 ......
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