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孩子“宅”家,要不得
http://www.100md.com 2012年6月15日 《人人健康》 2012年第12期
     近日,由AC尼尔森进行的一项全球性调研发现:在中国,1/3的孩子每天户外活动少于一小时,1/4的孩子每周户外活动次数少于或等于一次。

    北京体育大学运动人体科学学院任弘副教授说,“探索户外对孩子来说,是把他们推向极限、发现潜力的好方法。而缺少户外运动,儿童得不到足够的身体活动,或许会影响他们的运动技能及社会沟通能力。”著名儿童教育专家小巫说,“人类认知的过程是身体→情感→思考,真正的学习永远和身体活动(即肌肉、骨骼、神经及多个感官的积极参与)密切相关。尤其是儿童的学习,绝不是在静止中发生的。”

    为什么孩子的户外活动会这么少呢?调查中,有79%的妈妈说,课后玩电子游戏和看电视是孩子日常做得最多的两件事。

    北京师范大学心理学院伍新春教授说,“如今,很多小孩儿沉迷于iPad iPhone等小玩意,只有手指得到了锻炼,身体其余部分并没有,限制了他们全方位能力的发展。”

    另外,很多家长也不愿让孩子户外运动,是担心孩子被细菌侵犯,惹上腹泻、肺炎、沙眼等疾病。其实,家长只要帮孩子养成每次活动后洗手的习惯就好了。放学后,东奔西跑,弄得满身是土,这本是美好童年必须的一部分,但这对很多中国孩子来说却是一件很奢侈的事。

    户外活动严重不足

    苗苗今年15岁了,是个充满朝气的女孩子。期末考试结束后,她兴奋地约了几个好朋友出去玩,从公园逛了一会后,其中一个同学提议去K歌!这时其他同学一起响应 ......

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